【明慧网2005年8月23日】蔡邕，字伯喈，是东汉时期著名的文学家，陈留圉（河南杞县）人。蔡邕为人重德行义，好辞章、数术、天文，妙操音律。他曾经为教导女儿蔡文姬而专门写了一篇短文——《女训》。他不反对女儿的梳妆打扮，甚至主张女子应该适当的敷脂搽粉修饰自己，注意头发的光泽妍整等。但他同时强调“修其心”比“饰其面”更为重要。也就是注重心性的修炼，道德操守的修习提升，这样才能更美。

蔡邕在《女训》这样写道（译文）：心就像头和脸一样，需要认真修饰。脸一天不修饰，就会让尘垢弄脏；心一天不修善，就会窜入邪恶的念头。人们都知道修饰自己的面孔，却不知道修养自己的善心。脸面不修饰，愚人说他丑，心性不修炼，贤人说他恶。愚人说他丑，还可以接受；贤人说他恶，他哪里还有容身之地呢？所以你照镜子的时候，就要想到心是否圣洁；抹香脂时，就要想想自己的心是否平和；搽粉时，就要考虑你的心是否鲜洁干净；润泽头发时，就要考虑你的心是否安顺；用梳子梳头发时，就要考虑你的心是否有条有理；挽髻时，就要想到心是否与髻一样端正；束鬓时，就要考虑你的心是否与鬓发一样整齐。

成文：2005年08月21日 发稿：2005年08月23日 更新：2005年08月21日 22:19:24

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【明慧网2005年8月24日】班昭，字惠班，东汉女史学家、文学家。在她70多岁高寿之年，她写出了中国第一部完备的女性礼教规范《女诫》。她在书中解释了妇德、妇言、妇容、妇功这四德之义，在历史上产生了极深远的影响。

她在《女诫》中指出“恭敬柔顺”是女子的最大的礼义。夫妻之间阴阳互济，相敬如宾，夫妻关系才能和谐美满。

她在《女诫》中说道（译文）：阴和阳的特性各是不同的，男女的行为也应有别。阳性以刚强为品格，阴性以柔弱为表征，男人以强健为高贵，女人以柔弱为美丽。所以谚语说：“生儿子像狼一样，还怕他软弱不刚；生女儿像老鼠一样，还怕她像老虎一样凶猛。”然而女人修行没有比恭敬更重要的了，避免过于刚强没有比柔顺更重要的了。所以说恭敬柔顺是做女人的最大礼义了。

恭敬不需要其它什么，就是要能持之以恒；柔顺不需要其它什么，就是要宽恕裕如。长久保持恭敬的人，知道适可而止，宽恕裕如的人，善于恭敬居下。

夫妻间过于亲密，终生不分离，在室内周旋，这样时间越长，容易产生轻慢亵狎。轻亵的事一经发生，话语就会超过一定分寸。话语过份了，放纵恣肆便会产生，这样侮辱丈夫的想法就会滋生，这是因为不知道适可而止的缘故啊！

事情有曲有直，言语有是有非，直的一方不可能不争论，曲的一方不可能不辩驳，争论辩驳一经产生，就会有愤怒情绪，这是因为不知道恭顺地处于低下地位的缘故啊！

侮辱丈夫不加节制，便会紧接有谴责呵斥随后，愤怒的情绪不停止，就会紧接有鞭打杖击随后。作为夫妻，本应以礼义相互亲善和睦，以恩爱相互亲密合作。鞭打杖击，哪里有什么礼义存在？谴责呵斥，哪里还有恩爱存在？礼义恩爱都没有了，夫妻也就要离异了。

成文：2005年08月21日 发稿：2005年08月24日 更新：2005年08月24日 10:58:38

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